|| Leskin 利欣診所(微整形．整形─廖苑利微整形．皮膚．抽脂．豐胸．整形抗老中心) / 忠孝利欣診所(皮膚專科─毛孔痘疤．隆鼻．漂漂電眼雷射中心) || 服務項目 / 醫學微整形 / 肉毒桿菌素

英國巨星裘德洛「頭毛」問題備受關注，常笑稱自己是高額頭，並被報導有「禿頭危機」！許多人看了新聞後，對照鏡中自己後，發現髮際線越來越高，髮旋越來越空，猛然心驚，難道自己已經開始脫離茂密秀髮一族了？

利欣診所院長廖苑利醫師指出，一個人正常平均掉髮量為100根上下，許多人因為體內荷爾蒙的分泌失調、不當的清潔方式、心理壓力過大等，導致頭髮越掉越多，髮量稀疏不只影響到外貌，自信心更是備受打擊。傳統治療落髮的方式，多為外擦或是內服藥物，進展除了較緩慢外，效果也較有限，廖苑利醫師表示，目前日韓對於髮量稀疏的問題，以「密密生髮療程」最為熱門，適合的族群有：初期落髮、髮際線過高、髮旋過於空洞、女性落髮等，每次治療時間約30分鐘，治療2-3個月後，就可促進休止期的毛髮再生！

不過廖醫師也提醒大家，必須要排除病理性的因素，而且若是像美國動作派男星布魯斯威利那樣全禿的狀況，就必須進行植髮，才能改善頭頂光溜的問題！最注目的焦點！

項目	一般自用生髮	秘密生髮療程	植髮
治療方式	外擦或內服藥物	微整式複合式療程，刺激休止期毛囊生長
恢復期	無	微紅，立可上班	需休息
效果	慢	優於一般自用生髮產品	明顯
費用	低	中	高

講到落髮大家都很擔心，其實每天掉髮的數量，正常值約在40-100根左右，若超過才會顯的有禿頭的疑慮，以下為頭髮的生長週期介紹：

分期	時間	說明
生長期	3~6年	毛髮細胞的繁殖十分迅速，除了頭髮的直徑增加之外，長度也變長。
退化期	3週	過度性週期
靜止期	3個月	頭髮掉落時，其他新的頭髮長出來，進入生長重複周期

若有掉髮現象要注意毛髮髮根有無異常的，若髮根無異常，復原的可能性較大，
若髮根已受破壞，則較難復原。所以每個人掉髮的情況及狀況，視環境、族群、年齡、生活習慣、疾病等影響，若是沒有發現確切的病因而只靠塗抹某些藥品想避免掉髮，往往事倍功半，因此最好還是讓專業的皮膚科醫師來評估。

暫時性的落髮甚成因眾多，常區分為局部或廣泛性落髮，局部性落髮又分兩類原型禿和結疤型禿髮，廣泛性落髮則以雄性禿和靜止期脫髮為主：

(1) 圓形禿：
俗稱的鬼剃頭，好發於年輕人，可能是一塊或是數塊大小不一的禿髮，頭皮本身並沒有發炎或脫皮的情形，可能與情緒、壓力等相關，通常維持三到六個月的時間，會自行恢復，但也可以塗抹含類固醇的外用藥劑，或在局部注射針劑，效果更快。

(2) 結疤型禿髮：
常因為外傷、毛囊發炎或頭皮細菌感染等原因，且傷口沒有受到合適治療所導致，在頭皮外觀上看不到毛囊，因此無法治癒。

(3) 雄性禿：
多是由遺傳加上雄性素在頭皮毛囊作用後所導致的結果，男性一般從前額兩側開始掉髮，逐漸形成M型髮際，更惡化的會產生地中海型或整光溜的禿髮，以往多為40多歲才開始發病，但由於現代人越趨繁重的壓力，所以在臨床上有愈趨早發的現象。女性病患的病因和男性差不多，但掉髮形式和男性不一樣，女性通常會從頭頂髮際線開始，以中央朝兩側的方式擴散掉髮，或是由髮旋開始變的教空洞。雄性禿的患者通常頭皮會比較油膩。

(4)靜止期脫髮：
休止期落髮是指頭皮休止期毛囊內的毛髮脫落量增加，原因很多包括生理或心理的壓力、內分泌疾病，藥物，營養失調，等等都會造成，產後大掉髮就是靜止期脫髮的其中一例，大致來說，大多數的人頭髮會都在長回來，只需要除去誘發因子或等待毛囊的生長週期循環即可。

其他落髮原因

頻繁吹整染燙

先天或後天的內分泌失衡

生活壓力與飲食習慣

疾病

(1)口服含finasteride藥物：
如：柔沛，作用為可降低頭皮內的雄性荷爾蒙含量，避免雄性荷爾蒙抑制髮根成長。

(2)塗抹含minoxidil藥物：
如落健生髮水。作用為增加頭皮上的血液循環一般而言，口服finasteride藥物的效果比外用塗抹含minoxidil藥物來得好，但口服finasteride藥物對於女性的效果不佳，經過3個月的治療後，多數人可以使掉髮量減少，大約半年有一半的病人有再生毛髮的效果，只可惜一旦停止使用後，在數個月後即會再度出現落髮的現象，此時必須要再進行藥物治療，因此服藥期的長短，要看個人的狀況而定，另外，藥物治療必須要在掉髮的初期和中期才會出現好的效果，否則一旦毛囊萎縮，就很難再長出來了。

頭髮移植並不會增加毛囊數量，只是把後腦或兩側頭髮移植至前額，讓現有資源重新分配。每人能夠移植的毛髮數量有限，後腦杓的頭髮約有20,000 萬根左右，其中能進行移植的毛髮約有5000-7500根左右，一次能進行移植的毛髮數量約為2500-3000左右。由於後腦區及兩側的頭髮都不受男性荷爾蒙影響，屬於永久性頭髮，不論落髮多厲害，後腦區及兩側頭髮大多都存在因此很適合用來植髮，
不過植髮需要花費較多的金錢與精力，加上不是每一株植髮都會成功，因此還是得詳細評估才能真正改善禿頭問題。
現代植髮由於所使用的移植株很小，移植數量多，所以十分耗時。植髮已經變成純手工藝技術，非一般機器所能取代。

脂漏性皮膚炎
「脂漏性皮膚炎」，就是頭皮、臉上眉毛內側、鼻翼外側、胸部、上背部等皮脂腺分泌較旺盛的部位產生發炎狀況，通常在頭皮的症狀就是頭皮屑突然變多，長出紅斑塊！
若是頭皮出現脂漏性皮膚炎的症狀，如頭皮屑過多，則多是使用特殊成分的洗髮精來舒緩，例如焦油(tar)、硫磺(sulfur)、水楊酸或是硒(selenium)等成分，來洗淨頭皮，不需要塗藥膏，在清洗時可以在頭皮多停留3-5分鐘，並利用脂腹來按摩頭皮。此外，不用過熱的水洗臉、洗頭，也不要熬夜，不吃太過辛辣的食物，就可以舒緩頭皮「脂漏性皮膚炎」的症狀。

乾癬
乾癬是角化異常的皮膚疾病，症狀常見為頭皮上紅色斑塊覆蓋厚厚的銀色皮屑，原因可能是遺傳或是感染、有傷口等，需長期藥物控制治療，洗頭時應以指腹輕輕按摩頭皮即可，不可用力去抓。

毛囊炎
頭皮毛囊炎最常出現的症狀就是頭皮上長出一顆顆不太會癢的膿皰，看起來很像青春痘，頭皮毛囊炎常分為是「細菌性毛囊炎」或「黴菌性毛囊炎」，須儘早就醫。
「細菌性毛囊炎」通常不會造成落髮，感染範圍不太會擴大，雖然有時會自己痊癒，但若沒注意個人衛生，可能引發蜂窩性組織炎。
「黴菌性毛囊炎」初期會發現頭皮長了青春痘，頭皮屑增加，之後就會出現局部掉髮現象，初期的落髮只要善加治療，頭髮都會再長回來，若沒接受治療就會造成毛囊長期發炎，破壞毛囊深處的頭髮生長點，導致該處頭髮長不回來，大面積的落髮結果，就會變成禿頭了。

健康的頭皮，創造亮麗的秀髮
髮根、毛囊部位的細胞生長、死亡後，會遺留角質蛋白絲，這些角質蛋白組合而成的東西，就是頭髮。由於頭髮是沒有生命的蛋白質組合物，當然也就沒有主動吸收的能力。美人兒有注意到嗎？很多廣告辭當中，會提到滋養髮稍之類的字眼，其實指的就是將一些富含油脂、或胺基酸的分子，滲透並且黏附在頭髮的毛鱗片當中。

正確護理妳的頭皮
由構造方面來看，頭髮的唯一營養來源是毛囊下面的微血管，所以美人兒想要擁有一頭閃閃動人的髮絲，頭皮健康是相當重要的。保護秀髮的首要工作，便是保持頭皮及頭髮的清潔，過度油膩的頭皮會危害頭髮的生長、也會影響你的髮質。按摩頭皮一週一次即可，按摩方式，首先將五指張開，利用手指的指腹按壓頭部約5分鐘，可有效地促進頭皮的血液循環，讓毛囊獲得充分的營養，使頭髮亮麗。

避免錯誤的頭皮護理方式
美人兒也有這樣的感覺嗎？明明自己已經將頭皮跟頭髮洗得很乾淨了，可是頭皮還是常常感到不舒服、甚至頭髮還顯得較一般人來得乾燥、無光澤，這都是因為妳的洗髮方式不正確的關係喔！
為了將頭皮洗得更乾淨，妳在洗頭髮時會用指甲抓頭皮嗎？正確的洗髮方式，應該是以指腹按摩頭皮洗髮，以免把頭皮抓破而造成感染。

另外，使用雙效合一的洗髮精雖然很方便，但是用單效洗髮精，先完成洗髮的動作再做潤絲，效果會比較好喔。

還有，使用潤髮產品時，你是否會從頭皮抹到髮稍呢？這也是錯誤的喔！因為如果妳屬於油性的頭皮，將潤髮產品抹在頭皮上，反而容易產生頭皮問題，所以，油性頭皮的人只要將潤髮產品抹在髮絲上就可以了。
最後，美人兒洗頭之後，是否馬上就會沖掉泡沫呢？若你使用的是有藥性的洗髮精，最好在頭上停留3-5分鐘再沖洗，才會有比較好的效果。最後，如果妳屬於喜歡去美容院的洗頭一族，提醒妳要注意美髮師的衛生習慣，因為指甲不乾淨、毛巾沒有適度清潔，會害你花了錢，還把傳染病帶回家。

飲食與頭皮
飲食方面的美髮，建議大家多食用以下食材：維生素B 群可以促使頭髮健康亮麗、維生素A 可以防止掉髮、維生素C 能幫助髮根吸收血液中的營養素，至於蛋白質、礦物質，則可促進頭髮的生長。任何營養素的缺乏，都容易造成頭髮斷裂，因此均衡的飲食，對頭髮及人體才是最重要的。