膚色暗沉依照上述成因的不同，我們可以分成陽光日曬型、角質堆積型、身體缺氧型與作息不正常型這幾類，現在我們就來仔細了解一番。

陽光日曬型
如果你的臉比手臂、小腿的膚色還要深，平時的防曬工作又三天打魚兩天曬網，那你應該是屬於陽光日曬型的暗沉，這一類的朋友，平時的防曬工作可要再加把勁了！臉上的肌膚如果沒有持續做好防曬，不但會把膚色曬黑，也會因為曝曬在陽光下，使角質層受傷排列參差不齊，摸起來當然觸感就會很粗糙了！不平整的肌膚加上日曬黑色素的產生，當然膚色暗沉，沒有光澤了！

角質堆積型
這一類型的暗沉肌膚，擦上去的美白成份吸收有限，因為，皮膚表皮上的老廢的堆積，造成皮膚觸感粗糙不說，還會讓皮下的黑色素代謝不出來。這一類型的暗沉膚質，有時還會伴隨著毛孔粗大、油脂分泌頻繁的困擾！

身體缺氧型
很多人的皮膚膚色並不黑，防曬很努力的做，皮膚角質也沒有肥厚堆積的現象，美白保養品該擦的都擦了，但是臉色總是「菜菜的」，這類型的膚色暗沉問題，並不是黑色素惹的禍，而是微血管中的血紅素含氧量不足。大家都知道我們的靜脈血，因為帶廢氣不帶氧，所以是暗紅色的，可是動脈血因為帶著許多的氧氣，所以是鮮紅的。在光線的照射下，血紅素含氧與否，也會決定妳的膚色。

作息不正常
許多注重保養的藝人，宣稱要睡「美容覺」，膚質才會好，真的有這麼一回事嗎？生活中舉凡營養不良、緊張、壓力、睡眠不足、菸酒等等，都會影響皮膚黑色素的產生以及表皮層的代謝能力，也會產生壓力性的荷爾蒙分泌不正常，影響膚質狀況。甚至在醫師臨床經驗上，發現很多肝斑患者，如果晚上失眠，肝斑的色澤會加深。
如果，你在熬夜後隔天醒來，臉色都菜菜的、皮膚摸起來也粗粗的，這就是睡眠不足，影響肌膚的修護力與更新力的代價啊！