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		正確性保養│遠離紫外線的傷害

	防曬注意事項

防曬品的擦拭方式
防曬品的使用方式也是挺重要的。選購時要挑選值得信賴的品牌，並且有完整的包裝與標示。使用時，記得在外出前20分鐘就擦上防曬品，以免防曬品還沒有被皮膚吸收，就隨著汗水流失或被擦拭掉。同時使用上最好可以塗抹兩次，以避免塗抹不均勻而出現漏洞。

適時的補擦防曬也是很重要，一般多在室內工作的辦公室美女，應該在中午補擦一次防曬，如果是長時間處在戶外或陽光下的工作型態，最好能每隔 2-3 小時就補充一次，如果上妝不方便補擦防曬乳，可使用具有防曬係數功能的粉底或粉餅來補妝、補防曬。

避免陽光曝曬
除了使用防曬品外，最好的防曬方式，還是要盡量避免在陽光下長期曝曬，尤其是早上 10點到下午 2點，是紫外線最強烈的時候。如果一定要外出，記盡可能戴帽，撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖襯衫及長褲，來保護肌膚抵禦紫外線。擦防曬品之前，使用左旋Ｃ，強化皮膚對紫外線的抵抗力，也可以加強皮膚對防曬品的吸收，另外，使用蘆薈產品，可以修護曬傷後的肌膚，也可防止黑色素、黑斑的產生。

防曬不分季節晝夜？
另外，陰天、大清早、室內、樹蔭下等等沒有陽光的照射也要防曬嗎？答案是肯定要！

雖然沒有陽光的照射，只要有光線就有UVA的存在，UVA還能穿透玻璃來到室內，就像前面所說的，UVA不會讓你馬上被曬傷、曬痛，但卻會讓你的皮膚老化，你說，這樣子可以不要防曬嗎？

所以，從現在起，適當的防曬品加上陽傘、帽子，讓自己的防曬措施無漏洞，徹底防止陽光帶來的傷害。

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