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		正確性保養│皮膚要好，清潔步驟不可少！

文／廖苑利（利欣醫學美容診所醫務總監）

妳可知道嗎？臉部的清潔步驟，並不只是洗臉哦！其實，包括卸妝、洗臉、和化妝水三項。只要清潔工作做好，就搞定的肌膚保養中的大半問題，這個說法，並不是叫大家要拚命清潔，而是需要建立「適度清潔」的觀念。

很多人怕沒有把臉洗乾淨，洗臉前先使用卸妝乳卸妝、洗臉時順便用刷子幫助清潔、之後再使用磨砂膏或去角質面膜、洗完臉後再使用化妝水。美人兒要知道，這些步驟都是在「清潔肌膚」，過度清潔的後果，對於肌膚的傷害大過不洗臉，還有可能將妳原本正常健康的皮膚，弄成「敏感性」肌膚。清潔肌膚的目的，是要洗去臉部多餘的油脂、污物，來維持肌膚正常的PH質，讓肌膚維持在正常的生理狀態。這就是皮膚需要「適度清潔」的原因，不要清潔過度，也不要忽略清潔的重要性！

那要如何做到「適度清潔」呢？以下廖醫師針對清潔這個部分整理了相關資訊，當妳學會正確的洗臉方式，皮膚當然也會變得更健康！

正確的卸妝法

如何選擇洗面乳？

化妝水正確使用法

學會如何正確洗臉